Bienestar Organizacional
Cómo lograr bienestar físico mientras trabajas (Cristina Jardón)
Descubre estos valiosos consejos para cuidar de tu cuerpo, también mientras trabajas. Y recuerda: ‘Mens sana in corpore sano’ y ‘Corpore sano in mens sana’…
Gestión del tiempo (Cristina Jardón)
“No tengo suficiente tiempo”… probablemente sea una de las frases que usas cada día. … y cada día… y así sucesivamente. ¿Qué podemos hacer para gestionar el tiempo en el trabajo de manera más eficaz o ser más ágiles? ¡Prestemos atención a estos consejos!
Funcionamiento del cuerpo y su relación con el entorno (Sari Arponen)
Hay factores ambientales que pueden disminuir nuestro estrés y agotamiento. Ten elementos verdes en tu lugar de trabajo, toma descansos para sentarte y descansa tus ojos.
Estas son algunas de las claves para activar nuestro cerebro.
Motivación (Elena Puig)
Con motivación podemos hacer frente a cualquier cosa, incluso a la vuelta a la rutina o a una nueva etapa laboral o personal…
Construye activamente una motivación duradera con consistencia, paciencia y disciplina y forja unos buenos cimientos para mostrar tu mejor versión. ¡Tú puedes!